Kategoria: Inne

Zdrowa dieta, a warzywa

Warzywa i owoce są w podstawie piramidy żywieniowej. Ich jedzenie jest kluczem do zachowania zdrowia. Produkty roślinne jako jedyne są dla nas źródłem błonnika pokarmowego, nazywanego też włóknem pokarmowym. Dużo błonnika pokarmowego zawierają otręby...